Изображение: 

АКВААЭРОБИКА — безопасна, но требует напряжения всех мышц, что улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное — создает невероятно зажигательную обстановку.

➕Известно, что в воде теряется гораздо больше калорий, значит и тренировка в воде ещё более эффективна. Особенно для людей, имеющих проблемы с суставами или с сердцем.

➕АКВААЭРОБИКА помогает моделировать формы всего тела, но более щадящим образом, ведь напряжение распределяется равномерно на все группы мышц. И эмоции участников получают только положительные. А пользы сколько!

Изображение: 

Дворец гимнастики приглашает детей с 6 лет, желающих обучиться плаванию в бассейне. В нашем бассейне работают квалифицированные тренеры. Процесс обучения построен так, чтобы не заставлять заниматься плаванием, а заинтересовывать ребенка это делать. Тренер выступает в роли учителя, а также сконцентрирован на каждом ребенке, следя за его безопасностью.

Детское плавание — правильный шаг в развитии ребенка. Его польза неоспорима, а список плюсов крайне велик. Ниже приведены основные моменты того, что получит ребенок при занятиях плаванием: